Cómo tener pelazo en otoño

Hola a tod@s!

No es cosa del otoño, tener pelazo es el objetivo y la preocupación de mucha gente durante todo el año. Lo que ocurre es que llega el cambio de estación y nuestra melena se resiente, es por ello que la mayoría empezamos a preocuparnos por nuestra cabellera llegada esta época. Pero tranquilas, se puede tener pelazo en otoño sin sufrir demasiado, así que espero que esta entrada y vídeo al respecto os ayude a resolver vuestras dudas.



La verdad es que me decidí a escribir (y grabar) este post debido a que el 80% de los mensajes que recibo con vuestras consultas es sobre el pelo, la caída, la pérdida de densidad y derivados. Ante todo, quiero dejar claro que no soy una experta en el tema, si no que hablo desde mi propia experiencia, pero me parecía inteligente escribir esta entrada para tratar un tema que os preocupa tanto.

Voy a deciros una gran verdad respecto a la caída del cabello en otoño: es perfectamente normal. El cabello tiene un ciclo y cuando uno se cae, es porque tiene otro detrás empujando para salir. Lo que ocurre es que a veces puede llegar a asustar perder tanto pelo de golpe, pero no tiene porque ser algo preocupante, en la naturaleza también los árboles pierden las hojas y luego les vuelven a crecer.

Lo importante es diferenciar entre caída estacional y un problema más grave de caída capilar. Siempre recomiendo como primer paso acudir a nuestro médico y pedir una analítica para descartar posibles faltas de vitaminas y minerales. Si todo está bien y aún así, la caída del cabello es exagerada, puede deberse a otros factores: el estrés, una medicación nueva o cambios hormonales son los factores más comunes, en estos casos, el médico es tu amigo y sabrá orientarte.

Eso si es un pelazo!

Existen multitud de complementos para paliar la caída estacional, tanto naturales como de farmacia. Muchas me pedís que os aconseje alguno pero yo solo puedo hablaros desde mi experiencia, cada cuerpo es un mundo y lo que me ha ido bien a mi no tiene porqué iros bien a vosotras. Respecto a remedios naturales, tengo entendido que la levadura de cerveza funciona bien en algunos casos (no en el mío) o el aceite de onagra, aunque éste último más como un complemento para mejorar la calidad del cabello. Respecto a cápsulas a base de extractos naturales, puedo recomendar sin miedo a equivocarme Maxi Hair de Country Life, un compuesto a base de vitaminas y minerales de 10.

A nivel farmacia, uno de los complementos más famosos es Densilogy de Inneov, conozco mucha gente a la que le ha ido bien, aunque en mi caso, no he notado ninguna mejoría (podéis leer mi entrada al respecto aquí). Uno que si me fue mucho mejor fue Complidermol 5 Alfa, con el que si noté mejoría en la calidad de mi cabello y cómo frenaba mi caída estacional. Desgraciadamente aquí solo funciona el ensayo y el error, probad el que mejor creáis que os puede ir o el que os recomiende vuestro farmacéutico.

Al margen de complementos, también se comercializan muchos champús para tratar la caída del cabello y me gustaría deciros que esto es un timo. No existe ningún champú que pueda penetrar en nuestro cabello y aportarle a la raíz los maravillosos beneficios que dice porque es físicamente imposible. Lo que si hacen muchos es mejorar la microcirculación del cuero cabelludo y eso sí que nos puede ayudar, ahora os lo explico.

tratamiento_caida_cabello_otoño

Al cabello los nutrientes le llegan a través de la sangre (vaya, que descubrimiento XD) y muchas veces ocurre que nuestro cuero cabelludo está demasiado rígido, lo que dificulta que los nutrientes lleguen correctamente. O sea, que te puedes hinchar a pastillas y a untarte en ungüentos milagrosos, que como no ataquemos eso, no nos va a servir de nada. Mi recomendación para favorecer la microcirculación es poner las manos encima del cabello y “mover” el cuero cabelludo (no frotar) para que esté menos rígido, mejor ver el vídeo para una explicación más gráfica porque no soy la mejor explicando esto.

En casos muy extremos donde no funciona nada y ya tenemos mucha pérdida de densidad llegando a ver calvas existe una opción: ir a la farmacia y pedir que nos preparen un compuesto de Minoxidil al 5%. Este compuesto activa la microcirculación del cabello y os aseguro que funciona a las mil maravillas, basta con aplicarlo todos los días en las raíces y zonas afectadas y dar un suave masaje.

Esto es, en resumen, lo que os aconsejo para cuando notáis una caída del cabello, pero hay algo más importante y eso es prevenirla. Para ello, debemos cuidar nuestro cabello todo el año y no solo cuando pide a gritos mimos y cariño.

Lo del masaje capilar es algo parecido a esto…

A continuación os dejo algunas recomendaciones generales que estaréis hartas de escuchar pero que ayudan mucho a que nuestro pelo se vea mejor:

Cortar el pelo en el cambio de estación, que después de maltratarlo con sol, cloro y agua de mar, no le va a venir nada mal sanearse.
Proteger el cabello del sol en verano, ya sea con sombreros o con productos específicos, así evitaremos sumarle más daños.
Evitar en la medida de lo posible planchas y secadores o, por lo menos, usar un producto específico para protegerlo de estas fuentes de calor.
– Utiliza productos adecuados para tu tipo de cabello, parece una chorrada, pero usar champús demasiado agresivos o demasiado nutrientes cuando nuestro pelo no lo necesita puede llegar a sobrecargarlos y estropearlos.
Mimalo, ya sea con mascarillas capilares, aceites nutritivos (el de coco va de lujo!) o tratamientos en la peluquería, que el pobre también se lo merece.

Espero que esta entrada os haya ayudado a despejar dudas sobre la caída del cabello y a qué hacer para intentar paliarla. Si tenéis cualquier duda al respecto y pensáis que os puedo echar un cable, sentiros libres de dejar un comentario en esta entrada, enviar un email a “eltocarodevero(arroba)hotmail.com” o a través de mensajes privados en mis redes sociales.

Un beso

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Favoritos Octubre 2013

Hola a tod@s!

Como ya es costumbre, vengo a mostraros cuales han sido mis productos preferidos del mes de octubre. En esta ocasión os muestro dos productos que se podrían clasificar dentro de la denominación de nutricosmética y un producto de maquillaje que me tiene loca y que, si seguís mi blog, ya os podéis hacer una idea de cual es.






– Tisana de Hinojo Dulce de Aboca

Esta tisana de hinojo os la presentaba en la entrada sobre productos de fitoterapia de Aboca (click aquí si te lo perdiste). Es una infusión destinada a ayudar a hacer la digestión tras una comida pesada o simplemente para facilitarlas. El hinojo es conocido desde siempre por sus múltiples beneficios: por un lado, equilibra las funciones del sistema digestivo combatiendo los trastornos estomacales que pueden dar lugar a una mala digestión y, por otro lado, es un buen diurético que ayuda a purificar las vías urinarias y a evitar la retención de líquidos.

tisana hinojo dulce (FILEminimizer)

Yo soy super fan de las infusiones y me alegré mucho cuando me enviaron para probar este producto (además del complemento alimenticio Adiprox, click aquí para leer la review). Suelo tomar siempre una infusión después de comer, porque el café me sienta fatal y no soy persona si no tomo algo después que me haga asentar la comida. Además, siempre he tenido problemas digestivos, sobretodo porque soy una persona nerviosa y me ataca siempre al estómago, por lo que mis digestiones no son para echar cohetes. Eso sumado a que no me corto nada a la hora de comer, hace que las sobremesas no sean el mejor momento del día, porque suelo estar pesada. Sin embargo, parecerá magia, pero estas infusiones consiguen hacer desaparecer la sensación de pesadez que se me queda en el cuerpo tras algunas comidas, así que pienso que se merece un puesto de honor dentro de los favoritos. Gracias a la tisana de hinojo dulce de Aboca ya no tengo tanto reparo en al comer ciertos platos y puedo disfrutar más de reuniones y comidas familiares (porque aquí en Galicia otra cosa no, pero las comidas son copiosas a morir!).

Pastillas “Maxi Hair” de Country Life

Estas pastillas las pedí a Iherb el pasado mes de agosto, porque a pesar de estar todavía en verano ya empezaba a notar que mi pelo se caía más de lo habitual. Se presentan en un envase de plástico con tapón de rosca y un contenido de 90 pastillas. Estas pastillas son bastante grandes, tienen un olor a verdura que no me entusiasma nada de nada y la recomendación es la de tomar dos pastillas al día. Contienen un cóctel de complementos y vitaminas muy completo, destinado a mejorar el estado del pelo y de las uñas.

Por desgracia, cada cierto tiempo tengo que tomar algún complemento de este estilo, porque mi pelo es frágil y cada poco empieza a caerse en exceso. La verdad es que este complemento alimenticio me ha sorprendido mucho, ya que he notado que la caída del cabello se frenaba bastante y empezaba a notarlo más fuerte del o habitual. La verdad es que para el precio que tienen (10,63 €) compensan mucho, ya que tenemos tratamiento para mes y medio y los resultados son similares a otros tratamiento que he utilizado y con un precio mayor.

maxi hair ingr (FILEminimizer)

Respecto a las uñas no he notado nada especial, porque al usar el esmalte endurecedor Química Alemana (click aquí si te perdiste la review), ya las tengo muy fuertes y duras. Si no continúo con el tratamiento es porque soy un culo inquieto a la que le encanta probar cosas nuevas, así que ahora voy a empezar con el tratamiento “Densiology” de Inneov que os enseñaba en la entrada de haul de compra (click aquí)

– “Poudre de Riz de Java” de Bourjois

Era evidente que estos polvos sueltos irían directos a favoritos de este mes y, quizás, incluso a favoritos del 2013. Os los presenté hace un par de semanas en esta entrada y me consta que habéis sido varias las que habéis ido a comprarlos tras leerla. Estos polvos sueltos iluminan sutilmente el cutis proporcionándole una apariencia fresca y lozana, un efecto “buena cara” que no pasa desapercibido ni desaparece al cabo de las horas. La piel se ve fresca, con los brillos controlados, el tono como más unificado y con luz propia. Además, el envase presenta una estética vintage que me ha encantado y un dosificador la mar de práctico.

poudre de riz de java bourjois 2 (FILEminimizer)

Y hasta aquí los favoritos del mes, ¿que os parecen estos productos? ¿Habéis probado alguno?

Un beso


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Haul agosto 2013: 2º pedido Iherb y otros

Hola a tod@s!

Un mes más en el que os voy a mostrar las compras que he realizado, que no han sido pocas! Como recordáis a mediados de mes os mostraba las compras que había hecho en mi primer pedido a Iherb (click aquí), pues bien, de alguna manera me surgió la necesidad y tuve que hacer otro pedido, aunque con menos cosillas.






El tema fue que estuve en la peluquería y mi pelo parece ser que no pasa por su mejor momento: está débil y me ha caido bastante, así que para mejorarlo he comprado un champú de biotina de la marca Avalon Organics (5,51 euros) que, hipotéticamente, estimula el crecimiento del pelo, lo limpia, fortalece y aporta volumen, todo ello con una fórmula libre de fragancias sintéticas, ftalatos, sulfatos y parabenos.

champu biotina avalon (FILEminimizer)

Y como la nutricosmética para estos menesteres suele ser lo más eficaz lo voy acompañar de las pastillas “Maxi Hair” de la marca Country Life (10, 72 euros por 90 pastillas), un cóctel de vitaminas destinado a mejorar el pelo y las uñas.

maxi hair (FILEminimizer)

Como no podía evitarlo también me traje unas chucherías naturales para probar, en este caso es una mezcla de semillas, nueces y bayas de la marca Eden Foods (2,70 euros por 113 gr), así puedo rumiar algo entre horas sin demasiados remordimientos. Y de regalo me enviaron un lápiz para la pantalla táctil del móvil y un sobre monodosis de una bebida a base de malta y cebada que sabe a descafeinado pero no lleva nada de cafeina, está buenisimo!

wild berry mix (FILEminimizer)

Al margen del segundo pedido a Iherb también hice otras compras, como por ejemplo el contorno de ojos de Nuxe, concretamente el perteneciente a la línea Prodigieux. Este contorno está destinado a hidratar y atenuar bolsas y ojeras gracias a su acción antifatiga y, por lo poco que lo he probado, cumple con creces lo prometido, me está encantando. Os prometo una review más completa cuando le de más uso. A mi me costó 18 euros en una tienda en Vigo, La Botica de Cervantes, aunque me parece que su precio habitual ronda los 22 euros.

nuxe prodigeux 1 (FILEminimizer)

También repuse de mi preciado Aceite de Mango de Klorane, del que ya os había hecho una review el año pasado (click aquí). Es un aceite perfecto para reparar el pelo dañado tras los excesos del verano, los resultados son fabulosos!

aceite de mango de klorane 2013 (FILEminimizer)

Piqué con un par de cositas en Maquillalia, todo por culpa de mi hermana, que me dijo si quería algo de esta tienda online porque ella iba a pedir. Como es inevitable oir la palabra “maquillalia” y que no se me vengan a la cabeza mil cosas para comprar, pues tuve que sumarme al pedido con dos cosillas: el gel de arándano y fresa silvestre de Ziaja, que limpia, hidrata y suaviza la piel mientras dan ganas de comerlo por su delicioso aroma a frutas.

gel de baño fresa (FILEminimizer)

Y también una manteca corporal, ya que había terminado las de TBS y necesitaba una urgentemente. Escogí la manteca de fresa de la marca “The Bubbles & Butters Company, que huele a yogurt de fresa y aún no se como no le metí la cuchara.

manteca fresa bumbles and butters company (FILEminimizer)

Por último, algunas cosillas de ropa de los últimos días de rebajas. Lo primero fueron unas sandalias tipo joya planas en tonos plateados que me dejaron enamorada nada más verlas y convencida de que eran para mi al probarlas (19,90 euros).

sandalias joya (FILEminimizer)

También compré una camiseta con estampado floral de H&M, la encontré con una etiqueta que marcaba 3 euros, aunque en otra planta la vi en el rinconcito ordenado a 9,95 euros, así que no entiendo muy bien que pasó, pero la mía me la llevé por los tres eurillos que marcaba.

cami H&M (FILEminimizer)

Por último, esta americana blanca de botones dorados de Mango, tiene un toque elegante que la hace perfecta para la oficina, pero a la vez tiene un toque informal que es lo que más me gustó de ella (19,90 euros).

americana mango (FILEminimizer)

Y aquí termina el haul de compras del mes, creo que entre pitos y flautas este mes me he pasado demasiado con las compras, a ver si me modero más el mes que viene!

Un beso

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